Den rigtige måde at bruge U-formet pude på

U-formede puderer en type cervikale puder og bruges ofte under langdistancerejser.

Instruktioner:

Den rigtige måde at bruge enU-formet pudeer at placere det på niveauet for livmoderhals rygsøjlen, så den cervikale rygsøjle kan være i en relativt neutral og opretstående kropsholdning. Især når man tager et tog, fly eller andre transportmidler i lang tid, fordi vægten af ​​det menneskelige hoved er relativt tung, når den blot læner sig på bagsiden af ​​stolen eller sædet, vil den cervikale rygsøjle bære større pres. Hvis tiden er for lang og for hyppigt, kan overdreven pres på de cervikale ryghvirvler forårsage træthed i det lokale bløde væv i de cervikale ryghvirvler, hvilket kan føre til cervikale ryghvirvlersygdomme.

Hvis du sidder i lang tid, skal du hænge en U-formet pude på bagsiden af ​​din hals som en halskæde. Bagsiden og venstre og højre side af den U-formede pude kan understøtte dit hoved og derved reducere presset på din cervikale rygsøjle.

Derudover, efter at en person falder i søvn,U-formet pudekan begrænse venstre og højre lateral bøjning af livmoderhals rygsøjlen og forhindre livmoderhalssygdomme.